RSS Feed

Sapnų gaudyklė: kaip ją pasidaryti namuose

sapnu-gaudykle_-kaip-pasidaryti-nmuose

Graži sapnų gaudyklė yra puikus interjero papuošalas. Nustebsite, bet sapnų gaudyklė dar ir labai lengvai padaroma namuose. Pabandykite. Priemonės: storoka viela rėmeliui (galima naudoti itin lanksčią šakelę), siūlų kamuolys, ilgas kaspinėlis, plunksnos, karoliukai. Pirmiausia vytelę ar vielą sulenkite, kad gautųsi apskritimas, galus užsukite. Vielinį apskritimą apvyniokite ilgu kaspinėliu ar odine juostele. Paimkite siūlų rutulį, jis turi būti tokio dydžio, kad tilptų perkišti per sapnų gaudyklės rėmelį-apskritimą. Siūlo galą pririškite prie rėmelio, o vėliau raizgykite siūlą perkišdami siūlų kamuolį per lanko vidurį. Patraukite, kad kilpelės būtų tinkamu atstumu viena nuo kitos. Vėliau siūlą nukirpkite, tačiau atsivyniokite pakankamai ilgą galą, kad užtektų likusiai gaudyklei. Ant siūlo verkite karoliukus ir kartokite judesį – kiškite siūlą ten, kur norite kilputės ir siūlą ištraukite užverždami. Raizgykite ir verkite karoliukus, kol visas rėmelio plotas bus užpildytas, o tada siūlo galą užtvirtinkite mazgeliu, kad gaudyklė neiširtų. Džiaukitės savo sapnų gaudykle, pasikabinkite ją prie lovos ir gaudykite gerus sapnus. Žinokite, kad sapnai pildosi, todėl kuo geresnė ir gražesnė jūsų gaudyklė bus, tuo gražesni sapnai ateis.

Sapnų paaiškinimai

Sapnų paaiškinimai visame pasaulyje glaudžiai susijusi su tradicine, senovine vietos kultūra. Dėl to knygelė, kurioje parašyti egiptiečių ar arabų sapnų paaiškinimai vargu ar tiks lietuviui. sapnai ir nesąmoninga kūryba remiasi tradicinių tikėjimų, prietarų, kasdienių situacijų pagrindu, mes sapnuojame savo kultūrai būdingus sapnus, todėl ir paaiškinimai gali būti bendri kultūrai. Kita vertus, dabartinė technologijų pažanga, kelionės po egzotiškas šalis praplėtė visų kultūrų pažinimą ir jų supratimą, todėl mūsų sapnai smarkiai skiriasi nuo tų, kurios žmonės, kad ir lietuviai, sapnavo prieš kelis šimtus metų. Visgi giluminė kultūra neišnyksta, to iliustratyvus pavyzdys gali būti tai, kaip interpretuojame spalvų reikšmes. Nesvarbu, kad žinome, jog Japonijoje juoda spalva yra džiaugsmo spalva, lietuviui juoda visada bus susiję su liūdesiu, mistika, paslaptimis, maištingumu. Negana to, kad gerai išaiškintume žmogaus sapną, reikia žinoti ir jo gyvenimo situacijas, nes sapnuojantis žmogus tradicinės kultūros požymius papildo savo individualia gyvenimiška medžiaga: gyvenimo faktais susijusiais su šeima, draugais, savo tikėjimu, gyvenimo problemomis, baimėmis ir džiaugsmais, taip pat labai svarbios asmeninės žmogaus vertybės.

Sapnų paaiškinimai kultūra ir asmeninės nuostatos

Sapnai ir pasakojimai

Sapnai ir pasakojimai, sapnavimas

Sapnai ir pasakojimai yra labai susiję keliais aspektai. Iš vienos pusės žiūrint, pats sapnas yra tarsi pasakojimas. Kažkokia smegenų dalis žmogui miegant kuria pasakojimą, istoriją, filmą ir ją pasakoja sapnuojančiajam. Sapnai puikiai atspindi žmogaus, kuris sapnuoja pasaulį: vertybes, jo domėjimosi objektus, išgyvenimus, rūpesčius, patirtas emocijas. Tarsi būni tu stebukliniame pasaulyje, tarsi gyveni su savo protu, bet kitam laike ar kitoje plotmėje. Sapnai ir pasakojimai dar susiję ir tuo, kad žmonės jaučia poreikį pasakoti savo sapnus. Tai galima suprasti irgi keliais būdais. Viena vertus, pagal senovės tikėjimą, būna pranašiškų sapnų. Tad kuo daugiau kam papasakoji sapną, tuo tiksliau tau gali jį išaiškinti. Turiu ir kitą versiją: sapnų istorijos dažniausiai yra įdomios, netikėtos, turi aiškią kulminaciją, todėl tai tarsi puikus pasakojimas, kurio dalyvis yra ir asmuo, sapnavęs sapną. Na tai kad, jis tuo metu miegojo ir sapnavo, bet tuo pačiu jis veikė: bėgo, kovojo, keliavo, džiaugėsi, liūdėjo ir patyrė nuotykius. Be to, manau, kad kiekvienas tiki, kad jo sapnas kažką atskleidžia apie mus, pvz., susapnavęs, kaip išsprendei problemą džiaugiesi savo apsukrumu, kurį tarsi patvirtina sapnas.

Kur nunesa sapnai – sapnai folkloriniuose pasakojimuose

Kur nunesa sapnai

Kur nunesa sapnai aiškinamasi ko gero nuo žmonijos egzistavimo pradžios. Ne veltui apie sapnus kalbama ir folkloro pasakojimuose, pradedant nuo pačių seniausių: padavimų, sakmių, legendų. Tautosakoje sukaupta daugybė tokių pavyzdžių, kai pasakojimą sudaro sapnas, kartais sapnas yra naudojamas kaip elementas. Ko gero nuo pat mažens kiekvienas žinome pasakojimą apie Gedimino sapną – geležinį vilką. Sapnai beveik visada susiję su žmonių tikėjimu, kas nutiks susapnavus vieną ar kitą sapną, susiję su ateities numatymu ir pranašystėmis, todėl klausimas kur nunesa sapnai to meto žmonėms atrodė itin aktualus. Ateities numatymui labai svarbūs buvo tie sapnai, kuriuos žmonės susapnuodavo magišką Kūčių naktį. Ypatingai aktualūs buvo Kūčių nakties sapnai, kuriuose merginos galėdavo pamatyti savo vedybinę ateitį. Klasikiniuose folkloro žanruose, tokiuose kaip pasakos, sakmės, padavimai ar legendos, galima rasti daugybę motyvų su pranašiškais sapnais ir jų išaiškinimais. Taip pat svarbu, kad sapne gyviesiems pasirodo ir su jais bendrauja mirusieji. Į tokius sapnus buvo žiūrima net ne kaip į sapnus, o kaip į realų bendravimą, galima pasiguosti, pasitarti. O ar jūs skiriate didelį dėmesį savo sapnams?

Kaip sapnuoja skirtingos tautos ir ko galima pasimokyti?

Sapnų tyrinėtojai yra pastebėję, kad ne visos tautos sapnuoja vienodai. Sapnams įtakos turi ir kultūrų, geografinės aplinkos skirtumai. Pavyzdžiui, tibetiečiai sapnuose dažniau regi jaką, tigrą ar sniego liūtą. Natūralu, kad lietuvis greičiau susapnuos pievą nei dykumą. Tačiau yra ir bendros visos žmonijos sapnų taisyklės. Daugelyje senųjų tautų buvo tikima, kad sapnai gali padėti išspręsti problemas. Jeigu sapne pavyks jas išspręsti, sąmonė perkels problemos sprendimą ir į tikrovę bei palengvins gyvenimą.

Senovės Malaizijos gyventojai senojai turėdavo sapnuose padėjėjų, stengėsi sapnuoti teigiamai, kad įvykiai tikrovėje klostytųsi pozityvia linkme. Beje, padėjėjai – nebūtinai žmonės, jais gali būti mitinės būtybės, dievai, angelai, dvasios, protėviai, gyvūnai. Todėl tikrovėje buvo kalbamasi su sapnų personažais, prieš miegą prašoma jų pagalbos.

JAV sapnų tyrinėtojai cituoja jėzuitų aprašymus iš indėnų vintų tautelės istorijos – jie vaidindavo savo sapnus. Vienas indėnas susapnavo, kad susikovė su kitos genties priešais, svetima gentis jį sučiupo, surišo ir kankino, ruošėsi jam nurėžti skalpą. Jis pabudo šaukdamas, nulėkė pas draugus ir paprašė, kad jį surištų ir kankintų, apsimetę priešais. Indėnų mitinė sąmonė sufleruodavo, kad tie patys įvykiai negali pasikartoti: tas pats lapas negali nukristi nuo medžio du kartus, į tą pačią upę taip pat neįmanoma įbristi antrą kartą – upė bus ne ta pati, o kartą kankinę tie patys priešai negali kankinti vėl.

Sapnuojant košmarus, reikia suvokti, kad tai sapnas, nugalėti baimę ir pažvelgti jai į akis. Taip valdoma psichinė įtampa. Siūloma netgi atkurti dienos metu sapno siužetą, jei esate auka. Tuomet tereikia suvaidinti sapną teigiamai.

indėnai

Iš kur atkeliauja sapnai?

Įdomu, iš kur atkeliauja sapnai? Anksčiau pirmykštės tautos manė, kad „didelius“ ir pranašiškus sapnus regi tik didieji vadai, žyniai, burtininkai ir pan. Senovėje žmonės tikėjo, kad per sapnus įmanoma bendrauti su dievais. Veikiami sapnų, egiptiečių žyniai, indėnų šamanai ir kiti žiniuoniai skelbdavo savo pranašystes. Iki pat viduramžių pabaigos sapnai turėjo įtakos net medicininėms diagnozėms. Taip pat ypač didelis dėmesys sapnams buvo skiriamas ištikus bėdai ar priimant svarbų sprendimą. Prisiminkime ir Gedimino pilies istoriją. Juk jei kunigaikštis Gediminas nebūtų susapnavęs geležinio vilko, gal ir Vilniaus neturėtume…

Į klausimą, kas yra sapnai, šiandien kiekvienas specialistas turi savitą atsakymą. Tibeto budistai laikosi požiūrio, kad visas gyvenimas yra tik iliuzija, net ir realusis pasaulis – ne kas kita kaip sapnas. O tas sapnas yra susijęs su mūsų pasąmonės impulsais, kūrybiškumu, mistiniais potyriais.

Neretai genialios idėjos būdavo sugalvojamos sapnuose ir vizijose. Benzeno cheminę formulę vokiečių chemikas Frydrichas A. Kekulė tiesiog susapnavo, o geriausią Džiuzepės Tartinio sonatą vidury nakties jam sugrojo dievas ir velnias vienu pavidalu. Edgaro Po ir Meri Šeli detektyvai, Roberto L. Stivensono ir Franco Kafkos romanai taip pat buvo rašomi naktinių melodramų ir košmarų motyvais.

„Sapnas – tokia būsena, kai kūno funkcijos dirba autonomiškai, mes išeiname tarsi į kitą erdvę, į bendrą kolektyvinę pasąmonę ir ten perimame idėjas. Šiuolaikinė krizė kilo todėl, kad žmogus pamiršo fantaziją, sapnus ir kūrybiškumą. Todėl vienintelė krizė yra fantazijos stoka“, – teigia sapnų žinovė Rita Banienė.

sapnai

Miego paralyžius

Miego paralyžius – žmogaus kūno paralyžius, ištinkantis REM miego fazėje. Tai natūrali kiekvieno žmogaus kūno funkcija, kurios tikslas – neleisti žmogui fiziškai judėti sapnavimo metu. Žmogui sapnuojant, smegenys į raumenis siunčia nervinius impulsus, todėl siekiant, kad raumenys nejudėtų, šie impulsai blokuojami. Miego paralyžius dažniausiai baigiasi žmogui prabudus, o kartais ir prabudus reikia palaukti kelias sekundes ar ilgiau, kad būtų galima pajudinti galūnes.

Žmonės, prabudę ir pirmą kartą patiriantys šį jausmą, dažnai ima šiam paralyžiui priešintis ir supanikuoja. Jei prabudus jaučiamas paralyžius, specialistai rekomenduoja jam nesipriešinti, nes tai tik dar labiau kelia baimę ir stiprina paralyžiaus jausmą. Rekomenduojama žmogui atsipalaiduoti, giliai kvėpuoti, ir, jei paralyžius nepraeina, po truputį išjudinti galūnes, pradedant nuo pirštų.

Miego paralyžiaus metu gali ištikti įvairios haliucinacijos, pasireiškiančios vaizdais, garsais arba jausmais. Šios haliucinacijos yra labai tikroviškos ir gali žmogų įbauginti. Būtent dėl šių haliucinacijų, kai kurių mokslininkų teigimu, žmonės tikina buvę pagrobti ateivių, matę vaiduoklius ir kitus reiškinius.

Miego paralyžiaus sąvoka susijusi su sąmoningu sapnavimu, nes praktikuodami WILD metodą, skirtą sukelti sąmoningus sapnus, žmonės sąmoningai patiria šį paralyžių.

Siekiantiems sapnuoti sąmoningai, miego paralyžius yra kaip tik puikus ženklas, reiškiantis, jog kūnas fiziologiškai jau pasiruošęs sapnavimui – sąmoningas sapnas jau visa šalia ir gali prasidėti bet kurią akimirką! Todėl tereikia tik maksimaliai atsipalaiduoti (nebandyti priešintis visomis išgalėmis bandant išjudinti kažkurią galūnę!) ir pasitikti sapną. Jeigu pojūčiai yra bauginantys, pvz., jaučiate, kad dar kažkas kambaryje yra – tiesiog nekreipkite į tai dėmesio ir pasistenkite maksimaliai atsipalaiduoti. Tai tėra haliucinacija – ten tikrai nieko svetimo nėra.

miego paralyžius

Ar prisimeni?

Prarasto laiko ir nostalgijos paieškų portalas

Pučiu žolę

Tinklalapis apie žolę

Viskas apie nieką

Filosofijos salelė prasmės vandenyne

Pasaulis gyvai

naujienos iš gyvųjų pasaulio

MySQooL

Mano kasdieniai mokykliniai nuotykiai

Gurmanams

Pirmyn į skanesnį rytojų!

Litvanglų Proezija

Apie prozą ir poeziją - litvangliškai :)

Žudymas rūko

Maloniai rūkančiųjų tinklaraštis

Konspirologija

Lietuviškas konspiracijos teorijų portalas

Krištoliniai deimantai

Gyvai apie gyvenimą

Megalomelomanija

Didybės muzikoje manija

Dvasingumas

Dvasingumas - (ne)spiritizmas

Priklausomybių kampelis

Apie kasdienes mūsų priklausomybes

Biografijos

Ko mus moko istorija?

Selebės Gandai

Įvairiausio plauko tiesos ir pramanai

Aleph A For Art

Meditacijos meno klausimais

Ekonometrai

Ekonomika pagal Systeme Internationale

Rinkos tendencijos

Tendencingai apie ekonomiką